FOBIAS, CÓMO ELIMINARLAS

El miedo es una emoción adaptativa al entorno que nos rodea. Gracias a esta emoción innata hemos logrado sobrevivir a muchas situaciones de riesgo, es decir, el miedo siempre ha sido un método de supervivencia, ya que pone en alerta a las personas y a los animales frente a una amenaza.

Sin embargo, en ocasiones se hace disfuncional, y el miedo se vuelve patológico o se convierte en fobia.

El miedo patológico es aquel donde el ser humano se bloquea y se vuelve incapaz de reaccionar de forma adaptativa de acuerdo con las circunstancias. 

Una fobia, según el DSM-IV es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas. 

La mayoría de las fobias se adquieren en la infancia (aunque también pueden adquirirse en la adolescencia y la madurez). La fobia aparece mediante la asociación de la respuesta de temor a una experiencia desagradable. Por ejemplo, si nos quedamos encerrados una vez en un lugar pequeño y, durante un rato, nuestra ansiedad va creciendo al pensar que nadie puede oírnos y que nadie va a ayudarnos, podemos empezar a desarrollar una claustrofobia.

Hay veces en la que no es necesario un primer episodio traumático para contraer la fobia. Si una situación nos provoca malestar y la evitamos, estaremos reforzando ese miedo, que irá creciendo y haciéndose más fuerte. Si, por ejemplo, un niño se siente incómodo al estar con personas desconocidas y se siente mal por tener que acudir al cumpleaños de un compañero del colegio, puede fingir que se encuentra enfermo para no ir. Al evitar esa situación, su ansiedad se reducirá y se sentirá mejor, con lo que está consiguiendo que su miedo se fortalezca y encaminándose hacia una fobia social.

 

SÍNTOMAS QUE PUEDEN PRODUCIR LAS FOBIAS

• Respiración anormal o jadeo.

• Sudoración.

• Sofocos o escalofríos.

• Latido del corazón acelerado.

• Temblor.

• Sensación de ahogo.

• Alfileres y agujas.

• Dolores u opresión en el pecho.

• Mariposas en el estómago.

• Sequedad de boca.

• Confusión y desorientación.

• Náuseas.

• Dolor de cabeza.

• Mareo.

 

CÓMO ELIMINAR LAS FOBIAS

Con mi método de Bioterapia Integrativa®, con la fusión del Par Biomagnetico, la Kinesiologia y la PNL, realizo diferentes correcciones para eliminar (disociar) la emoción de miedo que nos ata a la fobia y que ajudan a que la persona pueda sentirse relajada, controlar su respiración y visualizar cosas positivas para alcanzar estados de relajación intensos y estados emocionales agradables, borrando de su mente los pensamientos negativos. Este método interviene en los distintos sistemas corporales (sistema nervioso, emocional, endocrino, respiratorio…) y permite equilibrar a la persona de manera total y  más brevedad de tiempo. 

Si este artículo te ha parecido interesante y tienes alguno de estos síntomas, puedo ayudarte a recuperar tu salud y conseguir tus objetivos. 

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